50 DE ANI DE ABDOMENE

Dec 26, 2011

Trebuie sa faceti abdomene pentru a scapa de burtica! Cam cate? Cam 50 de ani.
Orice cretin care a rupt sala de fitness in doua pe tot parcursul vietii lui, si care si-a dobandit o insigna de instructor, dupa doua saptamani de cursuri, poate recomanda un program de antrenament draconic, garantand ca veti ajunge sa aveti un fizic precum al lui sau ,dupa caz, al ei. Dar, omite sa spuna ca si-a petrecut mare parte din viata facand sport. Isi incordeaza abdomenul, iti tranteste in fata un program garantat 100%, zambeste autist si-ti promite ca vei fi noua Jane Fonda a Romaniei. Te arunci furtunos asupra exercitiilor, numarand repetarile pana unde te duce memoria cifrelor, transpiri, obosesti, iti faci iluzii SI DUPA O LUNA DE ZILE RENUNTI.
Te intrebi, unde este greseala? Poate instructorul nu a fost bun, poate programul de antrenament a fost prost ales, poate organismul tau nu raspunde cum trebuie la antrenament? Ei bine, nu, totul este in regula, programul este bine ales, instructorul a memorat bine cateva exercitii si ti le aplica cu stoicism, iar organismul tau… ei bine, aici este problema. Corpul tau nu cunoaste termenul de miscare , de sport, de fitness, de educatie fizica sau cum vrei sa-I spui. El are nevoie de educatie, are nevoie sa fie invatat sa se miste, sa fie stimulat. Si de unde primeste acesti stimuli? De la creier.
Degeaba faci sute de exercitii, daca mintea ta este blocata, daca nu intelege de ce trebuie facute. Motivatia reprezinta 90% din rezultatele obtinute. Un sportiv cu un psihic bun este un sportiv de locul unu.,Morala, cei 50 de ani de abdomene pot fi redusi la realitate daca reusiti sa treziti in interiorul vostru adevaratul motiv pentru care sunteti acolo.