GRASU` CONTRABASU`!

Feb 01, 2012

Acum 20 de ani, copii scoteau parintilor o multime de fire de par alb datorita poznelor pe care le faceau. Era aproape imposibil sa-I tii in casa, iar cand se intorceau de afara erau plini de julituri, lovituri,contuzii si vanatai. O multime de jocuri interactive ii tineau intr-o permanenta activitate ajutandu-i sa consume mii de calorii zilnic si pastrandu-i sanatosi si intr-o stare fizica perfecta. Un copil gras era greu de gasit in acele vremuri, iar acestia erau tinta glumelor rautacioase ale celorlalti copii. Odata cu aparitia computerelor personale, cu invazia posturilor tv si a jocurilor tip consola procentul gras-slab s-a modificat radical. Copii au uitat sa mai iasa din casa la joaca cu prietenii. Jocuri precum Frunza, Tara ,tara vrem ostasi, teava cu cornet, v-ati ascunselea au disparut de prin parcuri si parcari de bloc. Ele au fost inlocuite cu televizorul, computerul si play-stationul. Rezultatul: obezitatea infantila a crescut alarmant, diabetul la varste fragede este o obisnuinta, iar disfunctiile hormonale sunt din ce in ce mai dese in randul copiilor. Asa ca, luati-va copii de pe canapele si scaune de birouri si scoateti-I in parcuri. Daca nu ii puteti indruma spre un sport de performanta, cumparati-le biciclete, mingi de fotbal, palete de tenis si obligati-i sa le foloseasca. Copii si adolescentii au nevoie de cel putin o ora de miscare fizica pe zi. Si cum sportul in scoli a disparut cu desavarsire singurii responsabili pentru sanatatea copiilor vostri sunteti voi. Asa ca cea mai buna motivatie pentru cei mici puteti fi voi. Dati exemplu. Luati-va copii si invatati-I sa se joace, alergati in parc, mergeti la bazin sau la sala de fitness. In loc de BigMac cumparati-le o pereche de role. Activitatea fizica a copiilor isi va pune amprenta pe intreaga lui viata. Ei vor deveni mai increzatori in fortele lor, vor fi mult mai sanatosi, vor avea muschii si oasele mai rezistente, se vor odihni mai bine, vor invata mai bine si in primul rand, datorita unui aspect fizic placut vor avea o viata sociala excelenta, ce-I va ajuta ca in viitor sa nu devina introvertiti si complexati. Daca miscarea fizica este impusa devreme copilului, aceasta va deveni pentru el ceva obisnuit, parte din viata si o placere.