Indiferent de activitatea pe care o desfasuram, ca ne referim la sport, recreere sau activitatea profesionala, nu strica sa cunoastem unele aspecte care ne pot ghida in “intalnirea”, nu foarte placuta sau dorita, cu o entorsa. Nu inseamna ca suntem in masura sa o si tratam, insa, avem cateva informatii ce ne pot fi de folos in apecierea si observarea unei entorse. Astfel, intotdeauna, o entorsa se va asocia cu:
-durere, care va fi minora in primele ore, dupa care devine din ce in ce mai mare, ajungand sa fie insuportabila. Acest aspect poate fi unul extrem de periculos, pentru ca ne permite sa continuam activitatea obisnuita, existand riscul de agravarea a leziunii initiale.
-tumefactie, adica umflatura, un semn ce apare foarte repede si cuprinde atat locul in care s-a produs entorsa cat si zonele din jur
-hipertermie locala, insemnand ca temperatura din locul respectiv este foarte crescuta
-miscari anormale, sunt intalnite numai in entorsele de gradul 3, referindu-se la existenta unor miscari care in mod normal nu se produc in articulatia respectiva.
In cazul nedorit in care va aflati “fata-n fata” cu o entorsa, primele gesturi terapeutice pe care le puteti efectua sunt repausul , aplicarea de gheata, nu direct pe tegument, ci invelita intr-un material textil, pozitionarea intr-o postura procliva, adica mai sus decat de obicei, a segmentului afectat, folosirea unei faşe elastice, care combate umflatura si medicamentatie antiinflamatoare si decontracturanta.
Este in regula sa intrebati totusi un specialist inainte de a recurge la orice tip de tratament si eventual sa efectuati un consult care sa confirme sau nu suspiciunile dumneavoastra.
Consultant: kinetoterapeut Florin Mitran
Lasa un comentariu